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ゼロにはなりませんが 

ども♪
神崎です☆

ここ数年ストレスを溜めない方法を模索しとります

皆いろいろ発散方法があると思いますがここ最近でお気に入りなストレス発散方法があります

泣くこと♪

泣かされることではありません（笑）
そんなん余計ストレス溜まりますｗ

映画や本、テレビなどなんでもいーんで感動してボロ泣きしましょう

スカっとしますよ

ノンフィクションのドキュメントなんかでモーレツに感動して号泣すると、その後結構すっきりしてることに気付いたのが数年前

それ以来定期的に泣く日を作ってます
「よし！今日は早く帰ってきたからこのＤＶＤで泣こう！」
みたいな感じでねｗ

もちろんスポーツや食事、旅行やエッチなことなんかもストレス回避にはいいんで織り交ぜておりますが。。
でもその為に時間を使ったり、カラダが疲れたり、お金使ったりで若干の副作用アリです

なもんで「泣く」がお手軽さやコストパフォーマンスの面でﾜﾀｸｼ的に堂々一位♪

ちなみにストレスが溜まってるときの酒はいけませんね

二日酔いで目が覚めたとき倦怠感と罪悪感で余計にストレス過多になりますよ（笑）