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童心に返ります 

ども♪
神崎です☆

毎日暑い日が続きます
皆様熱中症に気をつけて下さいね

さて。。

披露宴が終わって早一ヵ月
暴飲暴食がたたり、夏前なのにまーた腹が出てきました

なんかお手軽なﾀﾞｲｴｯﾄを探してみる
そんなもんないけどｗ

そんな折友人のﾎﾞｸｼﾝｸﾞ経験者に言われました

「縄跳びやってりゃ嫌でも痩せるよ」

実はむかーし別のﾎﾞｸｼﾝｸﾞ経験者の友人にもまったく同じこと言われた

こりゃやってみる価値あんな。。

早速縄跳びを購入してみて我が家の前でやってみた
小学生以来20年振りくらい

結果

５分と持たないｗ
そして汗のかきかたが尋常ではない

縄跳びの５分はランニングの２０分相当に匹敵するらしいです

感想

これいいかも♪
一日５分ならなんとか続けていけそう
慣れてきたらちょっとずつ増やしていけばいいしね

あらゆるﾀﾞｲｴｯﾄを試しきっちりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをしてきて今に至ります

今度こそ～ｗ

ちなみにﾒﾀﾎﾞのおっさんが夜中に縄跳びやってる姿。。
厳しすぎるんで嫁に付き合ってもらっております

そこで嫁が一言

「ｱﾀｼ小学生のとき学校の縄跳びﾁｬﾝﾋﾟｵﾝだったんだよねぇ」

目の前でしれっと三重跳びをこなす33才の嫁・・

ｼｭｰﾙな光景でしたｗ


コメント

初めまして。私も小学校で縄跳び大会優勝したことありますが、今は二重跳びが限界です。四十代はダテじゃないです。明日からホコリかぶってたコアリズム復活させて頑張ります！

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