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健康第一 

ども♪
神崎です☆

先日ぼけっとテレビで体操の選手権を見てました

「今の技はＥ難度の■○▲ですね～」

とか解説が・・

ん？

Ｅ難度？
そんなとこまで進んでますか

よく分かんないけどＦやＧ難度とかもあんのかな？
ウルトラＣって言葉は確か体操から派生した言葉だったのに。。
もう死語なんですかね

さて１２月になりました
相変わらず一年が早い
そろそろ忘年会ｼｰｽﾞﾝにもなりお店も忙しくなる時期です
ってかなってもらわないと困りますがｗ

ちなみにここんとこ本当に遊んでませんｗ
お店の仕事もそうですが、裏方仕事（まぁ人と会うってことがほとんどなんだけど）が多くて。

さてさて、そんな中で1人で昼食中でのこと

いきつけの定食屋さんで焼き魚定食を注文
付け合わせのホウレンソウのお浸しを食べながらふと思う

私、基本野菜嫌いです

でも３０歳過ぎたあたりから食べるようにしてます
もちろん健康の為ね

でもよくよく考えてみると・・

１８才で1人暮らしを始めてから３０才くらいまでの１２年間くらいずっと外食かコンビニ弁当
バランスの摂れたまともな食事なんか年に数えるほどしか食ってなかったことに今更ながら気付く。。。

恐ろしい・・

このツケを清算するのに何年くらいかかるのでしょ？
そろそろガタが来てもおかしくない年頃です
メンテナンスはしっかりとしなきゃですね

皆様も健康には充分気をつけてください♪










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